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2011年 07月 26日 ( 1 )

腰痛

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             毎日朝・晩ストレッチをしています

             昨日の朝いつものように食後ストレッチをした時に

             どうも強くひねり過ぎたのか?腰を痛めてしまいました

             ぎっくり腰?

             なんとか昨日は学校へ行きましたが

             学校の固い椅子に座っているのが辛かったです

             そしてこんな時に今日から試験なのです

             初日からビジネスイタリア語とイタリア原書です

             昨晩も勉強しなければならないのに

             座っていられず・ベッドに横になってみたり

             まったく集中できず困りました~~

             今日は学校に行く前に湿布を買ってから行きます

             足の痛みを緩和させる為 健康の為にやっているのですが

             ストレッチも快い痛みがある位にして

             あまり強くしてもいけないですね

             反省中です

        
by leoncavallo45 | 2011-07-26 07:15 | 学生生活