12月1日

12月1日です
カレンダーも1枚になりました
後にお正月を控えている日本は年々Xmasの飾り付けが
早くなっている気がします
銀座も丸の内もXmasツリー&イルミネーションがとても綺麗です

残暑の厳しい9月から初冬の11月まで区が主催する
水中ストレッチ講座に参加しました
水の中での歩行/アクアビックは意外にハードでした
心地よい疲労感に慣れて来ると身体の引き締めも感じ
適度な運動はこれから歳を重ねるにあたり
大切なことだと実感しました
今後も続けていきます
グリーンスムージー・ラジオ体操・水中ストレッチを続けたことで
歳なりの疲れは感じますが元気で過ごせているのだと思います
何事も続けること大切ですね!!
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LA FILANDA
Xmas お正月に着て頂けるフランスの子供服が揃っています
温かいフリース素材のコート類これからの季節に大活躍ですね!!
12月の予定
12/16休業日
12/5&6日pm 17:00まで営業
土・日・祝日㊗️休業
年末に向かう日々皆様風邪・インフルエンザにお気を付け下さいね
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by leoncavallo45 | 2013-12-01 09:15 | 仕事の事