インド式デトックスマッサージ(毒出し)

                  月1回のアロマリンパマッサージに加えて

                  今月は昨日インド式デトックスマッサージの

                  施術を受けて来ました
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                  インドというとアユールヴェーダマッサージが有名ですね

                  オイルを垂らしてゆっくりマッサージしていくそうです(未体験)

                  反対にデトックスマッサージは強くマッサージをして

                  デトックス(毒出)していきます

                  今回は足がメインです

                  その前にお薦めオプションで足のパラフィン・パックをしました

                  足の裏がスベスベになりました

                  冬の乾燥、ボディクリームを朝・晩擦り込んでいますが

                  踵が硬くなってしまいます

                  次に皆さま鼻のお掃除して頂いた事ありますか?

                  男性で鼻毛が飛び出ている方見かけますよね!?

                  女性ではあまりいないですが・気を付けていますが

                  自分の事は?ワックスで鼻毛除去をしました(すっきり)

                  そしてお遊びで耳つぼに磁器をダイエット効果が見込まれる(爆)

                  いよいよ足の施術 前面・後面のマッサージをし

                  その後片足づつミイラの様にテープで巻かれて(足の補正)

                  温かいオイルを上から掛けてパラフィンで体全体を覆って

                  ボディを20~30分温めます

                  途中水分補給をして かなりの汗をかきました

                  運動の時の汗は後からべたべたした感じになりますが

                  デトックスの汗は体の芯から出て来るので

                  意外にもさらさらしているのですね

                  夜か翌日体がだるくなるかも知れませんと言われましたが

                  だるくなるというよりとても良く寝れました

                  最近若い方に低体温の方が多い(冷え症)そうです

                  冷えはリンパの詰まりを起こしセルライトが出来る

                  原因にもなるようです

                  2月からアロママッサージとデトックスマッサージを

                  交互に受けようと思います (何事も続けないと・・・・)

                  

                  
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by leoncavallo45 | 2013-01-31 10:59 | 日々の事