3ヶ月はあっという間!!

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4月から6月迄の3ヶ月【アクアエクササイズ講座】昨日終了しました
あっという間に3ヶ月過ぎてしまいました〜
今回も皆勤で通いました
最終日は3ヶ月の総仕上げでハードでした 6月に入ってから
プールの中でも汗をかくということ実感しました!!
水の中だと陸上では出来ない動きも浮力でできるので助かります
週に1度の運動ですが何かしら身体に効果をもたらしていると信じて続けています
7.8月はお休みでまた9月から始まります(応募して抽選に当たらないと参加出来ません)
当選したら通いますがもし駄目だったら ホットヨガを体験したいと考えています
あっ!自分ラジオ体操は相変わらず続けていますよ
今週はもう7月に入るのですね 時間の流れが早過ぎます
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by leoncavallo45 | 2014-06-29 04:29 | 日々の事

1年は早いです

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週末暑かったですね
30℃越えでした
6月は誕生月です
1年はとても早くてまた一つ歳を重ねました
気持ちは何時もー10歳位かな!?
見た目は実年齢に見られないですが
身体は正直で体力の衰えを感じます
毎週末のアクアビクスは程よい刺激で楽しく続けています
人生良いことばかりでは無いですし
嫌なこともあります
1年で変わったこと 新しいこと悲喜交々です
でも全て自分次第
まだまだ内面も外見も磨いて
輝いていたいと誕生日に改めて思いました
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by leoncavallo45 | 2014-06-01 18:43 | 日々の事