3ヶ月はあっという間!!

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4月から6月迄の3ヶ月【アクアエクササイズ講座】昨日終了しました
あっという間に3ヶ月過ぎてしまいました〜
今回も皆勤で通いました
最終日は3ヶ月の総仕上げでハードでした 6月に入ってから
プールの中でも汗をかくということ実感しました!!
水の中だと陸上では出来ない動きも浮力でできるので助かります
週に1度の運動ですが何かしら身体に効果をもたらしていると信じて続けています
7.8月はお休みでまた9月から始まります(応募して抽選に当たらないと参加出来ません)
当選したら通いますがもし駄目だったら ホットヨガを体験したいと考えています
あっ!自分ラジオ体操は相変わらず続けていますよ
今週はもう7月に入るのですね 時間の流れが早過ぎます
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by leoncavallo45 | 2014-06-29 04:29 | 日々の事